女性发展学堂开讲“中医辩体美容与养生”

［ 作者：厦门大学研究生会 张露月  ］

3月2日晚18：30，女生节系列活动的“女性发展学堂”在自钦楼多功能厅开讲，厦门大学医学院朱红梅副教授以“中医辩体美容与养生”为主题，带领大家共同寻访了一条绿色养生之路。

朱红梅副教授认为，健康讲究的是“形神合一”，美不是浓妆艳抹的掩盖而是由内而外的自然焕发。针对目前各种美容宝典层出不穷的情况，朱教授希望大家不要盲目跟风，因为网络上流行的素食养颜法、喝水美容等说法并非适合每个人。中医美容重在内调，而内调的首要条件就是对各人的体质有所了解，对症下药。朱教授将体质生动地比喻为耕种树木的土壤， “只有好的体质才能让生命之树茂盛”。对不同体质的常见表现、美容问题、心理特征、发病倾向以及对外界的适应能力，朱红梅教授逐一进行分析，并结合饮食、运动、精神养生和美容方案提出了调养之策。不同于其他美容法则，朱教授认为“养心是最高境界，平衡饮食则是关键”，诚如一千多年前的《内经》中早已点破的：“五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充，气味合而服之，以补精气益。” 朱教授以平实的话语和详尽的内容给大家上了一堂科学的美容之课。

交流环节，同学们结合自身情况纷纷踊跃发问，例如有同学问到单边脸长痘的问题，朱教授提醒道，除了身体缘故外，“也可能是侧身睡觉和枕头清洁不够好共同造成的”。讲座结束之后，依旧有许多同学团团围住朱教授，就自己困惑关心的问题咨询着。

女性发展学堂由厦门大学研究生会主办，是女生节系列活动的一部分。接下来，女生节系列活动“巾帼讲坛”将推出就业、创业等方面的讲座，敬请同学们继续关注。